一个人的精神情志出问题最明显的特征有两个。 执着于过去和原因，不停的自责和指责， 幻想着未来和结果，不停的担忧和期待， 每个人的问题和麻烦都是从这两个思维毛病里引发的。 过去是执念，未来是思维捏造的幻觉， 而原因在过去发生，结果在未来发生，原因和结果都在虚妄上构建起来的， 人们自我欺骗，信以为真！ 其实最重要的是当下！ 当下有没有活在对的感觉和心境里？ 当下能不能用智慧和爱的方式回应一切人生的剧情和配 角？ 当下有没有主动去选择被人事物境滋养