人生最重要的一个智慧，是学会放过自己、善待自己。比如，去接受自己有时打了败仗，不管是学业、事业还是婚姻家庭。当打了一场败付，你体验到挫败，并会产生一种强烈的差耻感，这个时候你或许会觉得，自己不配活在这个世界上，你忘了时间的存在，似乎痛苦就是永恒。

那这个部分我们怎么去克服呢？当你在更大的时空中，去思考这个问题，你就会知道有时候失败不是失败，胜利不是胜利。你当下打了败仗，但在长期看来未必是这样，有些败仗，其实是胜利，是在积累胜利本身。很多败仗显示了你的问题，但是这给了你机会，让你认识自己，纠正自己，改善自己。

你遇到的所有的事情都是你该遇到的，你遇到的所有人都是你原来见过的。无缘不聚，无业不来，相遇是果，但同样相遇也是一个因，因果是在不停的同时发生。

当你遇到了你无法面对的事情，你就要知道你的人生考验来了，你的人生题目已经开始显化在你眼前了，好学生喜欢做难题，差学生不喜欢做难题，只想逃避，但是逃避的后果则是你一直交不了卷，当你一直交不了卷的时候，你就只能一直如坐针毡的坐在考场中，未完成的课题会重复出现。

而人生课题的意义在于你获得心安，心安的背后是破掉自己的执着，不停的破掉自己那颗向外求安想执着的心。真正的要破掉这个执着就要明白，你无论在过去对别人有多么高的期待，在这个当下应该立马放下期待。当你真正开始放下期待的时候，其实你已经开始在破执着了。一定会有一连串的连锁反应出来，这个连锁反应就是当你真正放下对某个人某件事的期待时，你就不会怕失去。

不怕了， 恐惧减少了，就不会焦虑和内耗，这个时候你才能够活在当下，当你活在当下的时候，能量和心力自然在提高。

并不是所有的人能够等到物极必反的机会，只有当恐惧彻底爆发到极点的时候，就会转化为正能量，你必须要自救，据弃别人来救购你的想法，能救购你的永远只有你自己，其他人都是辅助。

躲天意，避因果，诸般加锁困真我，你身上所有的柳锁都是因为你的外求、执着把真正的自己给困住了，所以你想用逃避来解决。真我，一定是勇敢无畏的。可以接受最坏的结果并且积极努力的去做，而不是想到了最坏的结果却无法接受，然后一直内耗恐惧。

顺天意，承因果，今日方知我是我，只有当你选择承担自己的因果的时候，你就能够找到真正的你，而不是那个被框住的自己。

一旦一个人悟道，见到了真正的自我，那么你就不会再害怕过去的柳锁和束缚，因为这些柳锁和束缚本身就是一场梦，没有实体和形态。

人生就是一场体验，命运安排什么就接受什么，不抱怨任何事情，要用日拱一卒、步步为营的态度和耐心，过好当下去迎接更好的未来！