我看见你的冷漠，却想去温暖这个冷漠。我看到其实我还没接纳你的冷漠。

我看见你的痛苦，却想去结束这个痛苦。我看到其实我并没有陪伴你的痛苦。

我看见你的自私，却去评判你的自私。我看到其实真正涌动的是我的自私。

我看见你的愤怒，却想躲开你的愤怒。我看到其实我没有允许你可以愤怒。

我看见你的焦虑，却去担心你的焦虑。我看到其实我已开始陷入焦虑。

我看见你的无力，却不知道要伸哪只手来抱你。我看到其实当下我也无力。

我看见你的美丽，并欣赏着你的美丽。我看到当下我也开始美丽。

我看见你的善良，并喜悦着你的善良。我看到原本我亦善良。

我看见你的真实，并相信着你的真实。我看到原本我也如此真实。

我看见你的坚定，并看到相守的温柔。我看到我正坚定并且温柔。

我看见你的坚强，并感受着柔韧的力量。我看到我正承接到这样的力量。

我看见你的谦卑，并感受到内在的自信。我看到我也开始低头谦卑。

我看到你的淡定，并感受到平静的慈悲。我看到我正在走近慈悲。

我看见你的敞开，并拥抱你的敞开。我看到其实我也正在敞开。

我看见你的付出，不带任何条件。我看到其实我也学会将自己分享。

我看见你的纯粹，只是做自己想做的事，爱自己想爱的人，走自己想走的路，痛了就哭、喜了就笑、累了就歇、好了就走，我也看到了自己。

如果对于看见，只是看见，并接纳所有的看见，而不要想要马上去改变。

透过看见，我看见了自己，也看到，生命原本的纯粹与全然。