一段关系，无论是好坏，本质上都是双方和合的结果，双方都是有责任的。所以感情出现问题，婚姻过不下去，别再一味的去责怪你的另一半，你的敌人不是你的另一半，而是你们的相处模式。如果你不明白这一点的话，即使离婚换再多的人，结果也好不到哪里去。

相处模式主要有两种，一种会让双方越来越亲密，一种会让双方越来越远，越来越疏离。生活中99%的夫妻都是双方渐行渐远，在越来越疏远的相处模式中而不自知。只有极少数觉醒的人，走向更亲密的相处模式。

第一种越来越疏离的模式，这种模式就是评判式的模式，一个人习惯用自己的价值观和主观的标准去评判另一半或者另一半的言行。事情的好坏对错比人更重要，忽略了人的感受和需求，生活中总是说你这不行那不行，一点鸡毛蒜皮的事就要拿出来讲道理，让你觉得自己一塌糊涂，哪哪都不好。这种模式最大的问题就是激发双方的防御对抗，消除两个人的安全感和亲密感，会让关系中的一方时时刻刻都有一种压力和窒息的感觉，如果我不努力，如果我不够优秀，如果我不能够赚更多的钱，我就会被嫌弃，就会造成关系中的一方很紧缩，不能放松，没有安全感，更不敢去敞开自己的脆弱和不够优秀的一面。因为这些都是不被接受，不被允许的。所以每天只能背负着众多的盔甲戴着这种伪装的面具而活，时间久了一方不敢靠近，一方感受不到爱和关心，那么两个人心会越来越疏离，越来越远。

第二种就是成长型的模式，成长型模式和评判模式最大的区别是成长型启用的是感受、感觉而非评判，也就是伴侣之间相处的时候，人是第一位的，事情是第二位的，双方不会因为家庭背、景学历高低、赚钱多少等，外在的标准去刻板的评判和定义对方，比起事情的好坏对错更在乎彼此的感受和感觉，以及人的心里是不是舒服的。这个模式中双方都会有真实的做自己，彼此是相互接纳，轻松自在，相互敞开的，可以无话不说的，会让两个人有满满的安全感和心与心在一起的欣慰感，比如说遇到挫折失败了，可以把内心脆弱无助甚至懦弱的一面给对方呈现出来，不会因此而受到评判、指责、嫌弃。相反，会得到回应、安慰、给予温柔和滋养，彼此可以在关系中去疗伤，去成长，有一个懂自己的伴侣在身边可以更有自信和力量去做自己，去实现自我。

夫妻之间最伤害感情的行为就是情绪对抗，而情绪对抗就来自于评判。

长期的情绪对抗会让婚姻关系变得非常紧张，最终的结果要么是离婚，要么是其中一个背叛家庭。

婚姻遭遇的危机恰恰是重建的好时机，重建以后也一定会更幸福，危机给了你足够的痛苦，这就给了你们改变的意愿的动力，危机也能看清婚姻是存在问题的。需要经营能力。