爱是慈悲的开始，爱是感恩的原谅。

一个让你深爱的人离开你，是给你机会认识到世事无常，修出离心。一个被你信任的人背叛你，是给你机会看清人性的复杂多变，修慈悲心。一个和你亲密的人低毁你，是给你机会明晰自身的认知障碍，修忍心。你得不到想要的，是让你学会内观，从此好好爱自己，做一个本自具足的人，修感恩心。

你要明白，你所遇到的一切痛苦，皆是促使你觉醒的契机，你不醒悟，证明你还没有痛到极致，谁痛苦谁改变。 你不内求，证明你还没改变对外界的期待，而唯有那些勇于改变之人，才能深切体会到由此带来的益处。

你所寄托于别人的改变和期待，即使得到了暂时的满足也是行不久的，这种外求的状态仅是你自心的妄见滤镜而已，是患痴的异想天开。如果常驻在这种心态下，陷进别人应该改变的思维障碍中，你会认为给你造成痛苦的敌人永远在外面。但这些痛苦并不是别人施加的，而是源于你自身的认知误区，你要知道，念头是你，情绪是你，不放过念头和情绪的还是你，如果你还不明白敌人就是你自己，那你会把所有的时间和精力全消耗在埋怨和改变别人上。从此以后，你再也走不出迷途，也不可能得偿所愿。

人终其一生追求的，不论是物质需求还是精神上的供养， 其实它们都只是无常的虚相，能带走的只是尘土以下的驱壳。你所追求的，乃是那些源自外界的满足，其本质实则是对自我心性安定的寻求。但遗憾的是，当这些追求未能如愿时，你便会陷入低频的状态之中，进而迷失方向，步入岐途。正因如此，你才会感到难受与痛苦。

这些看似外界带来的，其实都是你不自爱造作的结果。“天道无亲，常与善人”，天理公道从不偏私，爱自己一定是最大的前提，更是终身浪漫的开始。能治愈你的从来不是时间，更不是外在的恩赐，而是你那颗能释怀的心。你不放过那些伤害你的人，最后收获的一定是伤害自己的果。你不爱自己，不从过往的认知障碍中扭转，不跨过这道坎， 不去原谅那些最不应该原谅的人，你放不过自己就永远迈不进成长的正途。

记住，真正的力量，源自对自我的深刻认知与接纳。当你勇敢地穿越内心的风暴，拥抱那个不完美的自己，你会发现，那些曾经看似不可逾越的障碍，其实都是通往更强大，更真实自我的桥梁。正所谓本欲渡众生，反被众生渡，你看世界的视角将会由内而外的变化，你的要求计较多疑，会无限的被柔和包容坚定的内在所融化。感恩慈悲之心的扬升而起，你会活成一道刺破黑暗的光，您意洒脱，光彩夺目，莫过于此。