真正的自爱是允许别人不爱你，真正的强大是不再向任何人索求爱。但凡向外索求，痛苦就缠上身，要知道，人这辈子归根到底是和自己相处，外界不过是过眼云烟。当你极度乏时，你才会在别人身上渴望爱与肯定，当你非常圆满时，你是不需要向外索求这些的，但凡索求就会痛苦。

爱别人本质是爱自己，所有我对你好，你就要对我好的期待都是披着糖衣的索取，看似在付出，实则在投资。爱满自溢才是真相，当你内心乏时，看谁都是救生圈。当你丰盛圆满时，自己就是发光体，谁接近你，谁就是接近光。

为什么爱常伴痛苦？求爱本质就是求人。把幸福的钥匙交予伴侣、孩子，想着“我对你好，你就得对我好”，看似爱别人，实则为利己，暴露的是自身贫念与乏。毕竟，没人能完全按你的标准来爱你。

当你不渴望引起他人关注，当赞美不能令你骄傲，当指责无法使你惊话，当有人无视你时，你不感到困扰，这就是放下。真正的幸福得自己给，别指望他人。我对你好，只因我本善。你若对我好，是锦上添花，若不好，我照样统放光芒。被爱是福，自爱是本。与其盼别人爱，不如专注自身，成长、富养、喜欢自己，让生命繁花盛开。真正给自己撑腰的，是丰厚知识、稳定情绪、有序生活，还有那个打不跨的自己，自己才是最大靠山。

终有一天你会明白，爱乏时才向他人索求。圆满时，父母、配偶、孩子爱不爱都不重要。爱满自溢，会无条件爱人、利他，走向双赢。付出爱时，就是在验证内心富足。 完整又丰盛的你，浑身是光，靠近你的，等于靠近光。因为你就是爱与光，无所求、无所然，纯粹又强大，谁能不被吸引。当不再渴求他人关注，被无视、不被爱时也不困扰、不怨恨，允许一切自然发生，这就是圆满自足，是强大自信，是自爱丰盈。