改变自己是神，改变别人是神经病。

人一旦开始动起了改造别人的念头，内心的不甘、贫念、 矫柱过正就会开始滋生，潜意识里会疯狂把身边的这个人和别人进行彻头彻尾的比较，最后宣布你想改造的这个人满盘皆输，于是争吵也随之发生。

其实无论是父母、伴侣、还是孩子，亦或是身边的朋友你想改变谁都是难如登天，你以为改的是对方的一个习惯，其实你要面对的是对方背后支撑着的认知体系。

小到袜子随意乱丢，大到性格懒散、为人不上进，你以为改掉一个习惯很容易，但实际上决定一个人行为的，是对方大脑里的操作系统。

你指望父母明事理，不给自己添堵，不催婚，你只想搞事业，父母听不进去的，只会觉得生你已经是恩，你不早日成婚，他们就放不下心。

你指望另一半上进，多挣钱，以求提升家庭的抗风险能力，对方却觉得安逸是福，维系现有的生活品质就已经满足，你奋力上进，反而在对方眼里可能是焦虑过度。

你指望孩子活泼外向，和有些孩子一样成为社牛，成为人群里最耀眼的那个，但也许在孩子眼里，自己生来性格就内向，不喜欢和太多人相处，你的逼迫，反而会把孩子推远。

人大多数烦恼的产生，就来自于自己太想掌握别人的人生，但凡你只要没意识到任何人都是一个独立的个体，你心里改造他们的妄念就会躁动。

当然，无数次的现实经验会告诉你，一切向外的指望，都是内心期待的投射，而凡所期待，多数时候皆落空。

相反，哪天你没有期待了，只拼命关注自己、爱自己，让他人自由，一切关系反而舒服了。

不期待，就是在寻找可控性。

真正成熟的人，只执着于抓住生活中的确定性，什么是确定性？就是你自己能掌控的一切大小事，你可以决定今天跑个步、健个身、读本书，这些都是可控的。

但你无法确保你爱的人爱不爱你，你挂念的人会不会按照你的想法去生活，你期待的事情对方会不会照做，你如果大脑里天天琢磨的是这些，那就是在亲手增加生活里的不确定性。

反过来，你越擅长于排除掉人生里不可控的部分，你的内核就越稳。

那些不断摆脱对他人情感依赖的人，看似冷漠无情，实则内在有边界，懂得去追寻不变，而不是把期待寄托在别人那里，徒增自己被背叛和算计的风险。

人生最大的不清醒，就是一切渴望向外求，一旦抓住某段关系就不松手，在一段关系里耗尽一切理智和体面。

事实上，这世上任何的关系都不值得以牺牲本我来作为延续，你是谁，比你待在哪段关系里更重要。

那些需要费尽心力才能他强存续的关系，本质上是你内心不够富足，心地不够圆满，以至于够不上。

请记住，任何需要你去够的关系，都暂时不属于良缘，而是一种强求。

只要是强求来的东西，往往保质期都不长。

人只能从自己身上找答案，你不能指望靠着别人来成就你对这个世界的念想，钱也好、一个更好的自己也罢，都得靠自己一步步挣出来、打磨出来。

这世上任何一段关系的出现，都应该是锦上添花，而不是雪中送炭。

很多时候残缺状态下的自己，没有人会欣赏，甚至哪怕是我们自己，也会觉得过往的自己难免有些不堪，更有甚者，还会努力和过往那个缺乏力量的自己划清界限，只希望别人记得自己好的一面，人性就是如此。

但多数时候人都难免会犯一个错误，就是恰逢自己状态低迷的时候，会倾向于找一个人、或是寄托于一段关系来拯救自己、把自己从低谷里捞出来，而不是选择自己去趟过浑水，走出混沌。

也许从成本的角度来看，选择一条容易走的捷径，攀附上一段关系，会让自己迅速脱胎换骨，但往后这段关系的走向，可不是像一开始那样事事让你顺心，你可能要付出讨好、委曲求全，才可能让关系延续下去。

人与人之间的关系一定是要讲究平衡的，势均力敌才能走得更远，不可能你手无寸铁，对方手眼通天，还反过来需要处处满足你的期待，这不符合现实世界的真实故事走向。

在我看来，一切好的关系的存在，一定始于双方的互相需要，而不是一方的过度渴求，双方本身人都是很好的人有余力去付出的人，关系才会被滋养。

有储蓄爱的空间， 就好比你在银行里储蓄，是先存才有取。

反观那些让人痛不欲生的关系，问题一定出在双方内在贫瘠，只把一段关系当成是索取的对象，拼命往兜里楼好处，只索取不付出，直到最后关系的崩坏。

逆着人性走，一切向内求。

当你越是喜欢一个人，你所表现出的行为就越缺乏理智， 滤镜会让你高看别人，低看自己，你满心期待，最后的结果往往是以落空收场。

人性就是如此，总会美化这个世界、美化他人、甚至美化任何一条自己从没有过的路，但就是不肯好好花时间，去认真塑造自我的精神和内在，于是在这个社会上走了许多年，还是遇到点风浪就崩溃，遇到个外人就投降。

那些真正清醒的人，早就把“惊喜”这两个字戒掉了，相比起对很多事情怀有期待，但不是件件有着落，何不如就把决定权交还给自身？向往的未来自己造。

比起“惊喜”，一种对人生更具把握感的“笃定”，才更值得追求。以一种得之我幸、失之我命的心态去看待世界，你会发现内心会生发出一股平静，且在平静之上，你能接纳一切事情的发生，走到这一步，你已强大。

多数时候，那个带你穿越低谷，往高处走去的人，往往不是别人，而是你自己，所以别去期待任何外界的人、事、 物。

只去绞尽心力地摸索：如何让自己的生活周遭充满坚不可摧的秩序感，你活出坚定和井井有条，一切关系反而会变得锦上添花。

向外求的时候，一路上全是风险和荆棘，往内寻，一切就只剩稳妥和安全感。