你有没有想过，你缺的可能不是爱的能力，而是不爱的能力？听起来很矛盾，对吧？但真相是：爱就是不爱，不爱才是爱。宇宙间的最高法则就是二元合一，看似对立的两种元素，其实是互相成就的。
黑的存在是为了生出白，而不是消灭白；所有的得到，都是为了体验失去；所有的靠近，都是为了促成分离；
所有的有为，都是为了有一天你能真正学会无为。反者道之动，宇宙间的一切都遵循着对立统一的辩证原则。
亲密关系让我们认识到：人和人其实是没办法太亲密的。
人生就是一个从无我中来，到长出自我，再回到无我中去的过程。借假修真，其实就是借有修无，借物质修精神。
只有借助一个事物的正面，才能认识到它的反面。
为什么爱就是不爱，不爱才是爱？
爱上一个人是不需要努力的，只需要顺应本能。你无法通过努力去爱上一个你本就不爱的人。当你爱上一个人，你就会自然而然地想要靠近他、控制他、占有他。
大多数人的爱就是占有和控制，你不希望他有自由意志，你恨不得他这辈子都被你迷得五迷三道的。
从这个角度来讲，人类的爱是欲望，是本能，和饿了就想吃一样简单。它是一种只要条件具备就必然发生的事，根本没什么了不起。相反，不爱、克制，才是需要我们发挥主观能动性去学习和修炼的。
你不会因为不爱一个人就伤害到他，但一旦你爱上一个人，爱就立刻变成了占有和控制，而你自己也会因为爱上别人失去自我。一个人只有一双手一颗心，把所有的精力都拿去控制别人，就一定会失去对自我的掌控。
所以，爱别人越多，就一定爱自己越少。
爱的目的是通过受伤来学会停止爱别人，回头爱自己。
如果老天不让你经历得到再失去，靠近再分离，你永远也不明白：爱别人是没用的，其实你不需要被任何人爱，就能本自具足地爱自己。
你怎么爱别人，就怎么爱自己。只有当你学会了自己发光发热，点亮自己的同时也必然会照亮别人。那时，你才是真正找到了自己在这个世界上的价值。
你能为这个世界做的最好的事情，就是做一个喜悦幸福的人。
每个人都有创造力，其实别人不需要你为他做任何事情，尤其是你的伴侣。他们最需要的，反而是看到一个人积极乐观，把自己养得很好的人生态度，以此来鼓励自己、感染自己。所以，当你把自己养得很富足时，给出你口袋里本就多余的东西，当然就是无心不求回报的。
爱够了自己，爱自然就会流向别人，那样的爱才是轻松的、可持续的。
你不需要琢磨如何爱别人，你反而应该学会停止爱别人。